- Dit evenement is voorbij.
Ademruimte: deze sessie gaat niet door, vanwege de lockdown
januari 7 @ 15:30 – 16:30
In de winter gaan we naar binnen, de Buurttuin mag rusten en wij zoeken ook rust: in onszelf. We bieden een gratis training “Ademruimte” aan: oefeningen vanuit mindfulness en zelfcompassie in een kleine groep. We komen tien keer bij elkaar, steeds op een vrijdagmiddag van 14.30 – 15.30 uur.
Deze oefeningen helpen om beter met stress om te gaan. Ze geven een zachtere kijk naar jezelf en je gevoelens. Echt een moment voor jezelf, ruimte om dichterbij en met meer liefde met jezelf te zijn.
Meld je aan voor deze training bij Myriam Braakhuis: myriam.braakhuis@legerdesheils.nl, 06-11451568
Er zijn aan deze training geen kosten verbonden.